Организация тренировочного процесса

Первые 5 - 8 лет подготовки делятся на этапы: спортивно-оздоровительный, начальной подготовки и учебно-тренировочный.

На спортивно-оздоровительном этапе в группы принимаются дети в возрасте 4-7 лет, прошедшие первичный отбор, желающие заниматься физическими упражнениями и теннисом, имеющие допуск врача. Цели и задачи этапа:

• привлечение детей к регулярным занятиям оздоровительными физическими упражнениями и теннисом;
• улучшение физического, психического и интеллектуального развития ребёнка, а также укрепление здоровья и гармонического развития;
• знакомство с основными техническими приёмами тенниса.

Основной метод проведения занятий - игровой, с акцентом на физическую подготовку, необходимую детям этого возраста. Решение задач данного этапа достигается при помощи проведения различных спортивных подвижных игр и эстафет.

На этап начальной подготовки, продолжительностью до 3-х лет, принимаются дети, прошедшие физическое и игровое тестирование. Цели и задачи этапа:

• формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом;
• улучшение всесторонней физической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся;
• воспитание специальных физических качеств для успешного освоения технических действий;
• обучение основным техническим действиям и тактическим комбинациям;
• формирование свойств личности и структуры мотивов, а в дальнейшем индивидуального стиля игрока, необходимых для достижения высоких результатов в теннисе;
• обучение ведению соревновательной борьбы в тренировочных матчах и турнирах.

Учебно - тренировочный этап состоит из двух подэтапов:

• начальной спортивной специализации (1-2 года обучения);
• углубленной спортивной специализации (3-4 года).

На 1-й подэтап принимаются здоровые дети, прошедшие необходимую подготовку на этапе начальной подготовки и выполнившие нормативы по физической, технической, психической и соревновательной подготовленностям. Проводится также собеседование с родителями с целью определить приоритеты в развитии и обучении ребёнка.

Цели, задачи и направленность подэтапа начальной спортивной специализации:

• повышение разносторонней физической подготовленности, воспитание физических качеств;
• повышение функциональной подготовленности;
• совершенствование специальной физической подготовленности;
• освоение всех технико-тактических действий на уровне умений и навыков;
• определение индивидуального стиля игры;
• приобретение соревновательного опыта.

Цели, задачи и направленность подэтапа углубленной спортивной специализации:

• дальнейшее повышение всесторонней физической подготовленности как основы спортивного совершенствования;
• совершенствование технико-тактических действий, их объёма, разносторонности, стабильности и эффективности;
• накопление соревновательного опыта;
• совершенствование индивидуального стиля игры;
• обучение к подготовке к участию в соревнованиях, умению настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед матчем, в паузах во время матча;
• знакомство с инструкторско-судейской практикой;
• изучение игры ведущих теннисистов мира и сильнейших теннисистов своего возраста.